康马老人友好旅游攻略
康马县海拔约4300米，建议老人提前在日喀则市（海拔3800米）适应1-2天，行程以缓行为主。
推荐景点：
- 南尼寺：海拔较低（4200米），寺庙平坦易行，可体验宁静的藏传佛教文化。
- 嘎拉乡草原：开阔草甸，坡度平缓，适合散步观赏牛羊牧场风光。
- 康马温泉：低温温泉（38-40℃），可缓解疲劳，需有家属陪同入浴。
注意事项：
- 全程包车出行，减少徒步压力。
- 携带便携氧气瓶及常用药品，避免剧烈活动。
- 选择家庭旅馆或低海拔住宿点（建议夜宿日喀则市）。
行程范例：日喀则→康马（车程2小时）→南尼寺（1小时游览）→草原观光（车览为主）→当日返回日喀则住宿。