行程概览（3天2晚）
Day1：日喀则→康马县（车程约3小时）
- 上午从日喀则出发，沿G349国道行驶，途经江孜县可稍作休息，远眺宗山古堡。
- 中午抵达康马县城，入住家庭友好型酒店（推荐康马云顶酒店，提供氧气设备）。
- 下午轻松游览乃宁寺（藏传佛教古寺，儿童可参与转经筒体验）。
Day2：康马县→嘎拉错湖→南尼乡（全天约5小时车程）
- 早餐后驱车前往嘎拉错湖（海拔4500米，车辆可直达湖边），家庭可沿湖步道漫步，拍摄雪山倒影。
- 中午湖边野餐（需自备干粮，注意环保）。
- 下午探访南尼乡传统藏村，与当地牧民互动，儿童可尝试喂牦牛、打酥油茶。
Day3：康马县→日喀则（返程）
- 上午自由活动：可选择康马温泉放松（水温适宜，儿童需家长陪同）。
- 中午返程，途经少岗乡品尝藏式午餐（推荐牦牛肉藏面）。
家庭出行贴士
- 车辆准备：建议使用SUV或越野车，备好防滑链；康马加油站较少，需在日喀则加满油。
- 高原适应：行程首日避免剧烈运动，儿童可备便携氧气瓶；酒店选择供氧房更安心。
- 饮食安排：县城有川菜馆，可满足多样口味；自备儿童零食应对长途行车。
- 文化尊重：寺庙内勿喧哗，转经需顺时针；拍摄牧民前请先征得同意。
不可错过的体验
- 在嘎拉错湖畔用望远镜观察岩羊群（儿童最爱）。
- 南尼乡手工艺作坊制作小唐卡（适合亲子协作）。
- 夜晚在康马县城观星，银河清晰可见（需避开满月期）。