行程概览
Day1：日喀则→康马县（车程3小时）
- 上午：参观乃宁寺，欣赏明代壁画与藏式建筑
- 午餐：县城藏餐馆体验牦牛肉糌粑、酥油茶
- 下午：探访嘎拉错冰川，徒步湖畔观冰峰倒影
- 住宿：康马县城精品酒店（推荐高原供氧房）
Day2：康马深度游
- 上午：前往牧区体验藏民生活，参与编织牦牛毛手工艺品
- 午餐：野外简餐配青稞酒，品尝风干羊肉
- 下午：游览哲姆草原，拍摄雪山与藏原羚群
- 傍晚：边境小镇夜市选购手工藏香
Day3：返程与周边
- 上午：参观康马宗遗址，了解古代边防历史
- 午餐：品尝藏式火锅配奶渣饼
- 下午：返回日喀则，途中停留满拉水库观景台
特色推荐
- 美食：石锅藏鸡、牦牛酸奶、酥油糌粑
- 体验：牧区挤奶、冰川轻徒步、藏香制作
- 贴士：备好边防证、携带抗高反药物、使用防晒霜
交通方式
建议包车（日均500-800元）或参加当地小团，冬季需备防滑链。