康马五大核心景点游览指南
1. 乃宁寺（千年古寺）
游览重点：始建于吐蕃时期的宁玛派寺庙，珍藏明代永乐皇帝御赐唐卡
行程建议：上午参观主殿及文物陈列馆，顺时针绕寺转经
贴士：寺内禁止拍照，需着长裤入内
2. 南尼寺（壁画宝库）
特色亮点：保存完好的明代藏传佛教壁画群，含《释迦牟本生图》系列
参观路线：大经堂→护法神殿→辩经场，建议停留2小时
注意：寺庙海拔4200米，需缓步慢行
3. 嘎拉生态湖（候鸟天堂）
最佳时段：每年5-9月观赏黑颈鹤、斑头雁等珍稀鸟类
拍摄机位：观景台可拍摄湖面倒映卓木拉日雪山
装备建议：携带望远镜与长焦镜头，注意防蚊
4. 冲巴雍措（蓝冰圣湖）
季节特色：夏季湖面呈现蒂芙尼蓝色，冬季可体验蓝冰奇观
交通方式建议驾驶四驱车辆前往，距县城58公里
安全提示：环湖路段需注意暗冰，备好防滑链
5. 喜马拉雅秘境（边境风光）
核心区域：乃堆拉山口沿线，近距离观赏干城章嘉峰
必备证件：需提前办理边防证，携带身份证原件
特别提醒：部分区域禁止无人机飞行
行程规划建议
- 三日经典路线：D1乃宁寺+南尼寺 → D2嘎拉湖+冲巴雍措 → D3喜马拉雅秘境
- 住宿选择：建议入住康马县城宾馆，海拔3800米适应高原反应
- 高原适应：首日避免洗头，备好葡萄糖口服液
- 文化尊重：转经需顺时针，寺庙门槛忌踩踏