行程概览
本路线全程约2000公里，建议安排7-9天，分阶段适应海拔变化，融合自然风光与民族文化体验。
第一阶段：康马-拉萨（Day 1-2）
- Day 1：康马出发，沿G219国道行驶，途经多情错湖泊，夜宿江孜县（参观宗山古堡）。
- Day 2：江孜至拉萨，游览羊卓雍措，适应海拔，宿拉萨市区。
第二阶段：拉萨-林芝-香格里拉（Day 3-5）
- Day 3：沿G318转G219，穿越米拉山口，体验林芝河谷风光，宿波密县。
- Day 4：经然乌湖进入云南，过德钦梅里雪山观景台，宿香格里拉。
- Day 5：香格里拉休整，游览松赞林寺或普达措国家公园。
第三阶段：香格里拉-路南石林（Day 6-7）
- Day 6：沿G214转G56高速，经丽江（短暂停留），宿楚雄。
- Day 7：楚雄至路南石林，全天游览石林风景区（推荐大石林、步哨山）。
实用贴士
- 高原适应：康马海拔4300米，建议提前在日喀则适应1-2天，备氧气瓶及红景天。
- 车辆准备：推荐使用四驱越野车，检查防滑链及备用油箱，云南段高速需注意限速。
- 住宿推荐：拉萨（岷山饭店）、香格里拉（松赞绿谷）、石林（铂晟假日酒店）。
- 特色体验：林芝石锅鸡、香格里拉牦牛火锅、石林撒尼族歌舞表演。
注意事项
行程中部分路段（如德钦-香格里拉）易有落石，建议避开雨季；石林景区内步行较多，需穿防滑鞋并携带防晒用品。