从康马到丽江古城：高原穿越全攻略

本行程专为从日喀则康马出发的旅行者设计，结合自驾与公共交通，体验西藏高原的雄浑与丽江古城的柔美。建议预留7-10天，灵活调整节奏。

一、行程概览

• 起点：日喀则康马县（海拔约4300米）
• 终点：丽江古城（海拔约2400米）
• 总里程：约1500公里，以G318、G214国道为主
• 推荐季节：5-10月（避开冬季严寒与雨季）

二、详细行程安排

第1-2天：康马 → 日喀则 → 拉萨

• 交通：从康马乘车至日喀则（约200公里，4小时），转乘火车或自驾至拉萨。
• 亮点：沿途欣赏羊卓雍措、江孜宗山古堡，在拉萨参观布达拉宫、大昭寺。
• 住宿：拉萨市区酒店，适应海拔变化。

第3-4天：拉萨 → 林芝

• 交通：沿G318自驾或包车（约400公里，6-7小时）。
• 亮点：穿越米拉山口，游览巴松措、鲁朗林海，感受“西藏江南”的葱郁。
• 住宿：林芝民宿，体验藏式 hospitality。

第5-6天：林芝 → 香格里拉 → 丽江

• 交通：从林芝飞往香格里拉（或经G214自驾，约600公里），再乘大巴至丽江（约180公里，4小时）。
• 亮点：香格里拉普达措国家公园、松赞林寺，抵达丽江后漫步古城四方街。
• 住宿：丽江古城客栈，沉浸纳西文化。

三、实用贴士

• 高原适应：康马至丽江海拔逐降，建议在拉萨、林芝停留适应，备好抗高反药物。
• 交通选择：自驾需越野车经验，公共交通可组合火车、航班与长途大巴。
• 文化尊重：西藏寺院需脱帽静默，丽江古城避免喧哗。
• 必备物品：防晒霜、氧气瓶、保暖衣物及相机记录绝美风光。

此行融合雪山、湖泊、古城与多元文化，是心灵与自然的双重洗礼。提前预订住宿与车辆，开启您的梦幻之旅！