日喀则康马自由行全攻略

康马县位于日喀则市南部，喜马拉雅山脉北麓，是一片未过度开发的秘境。这里拥有壮丽的自然风光和深厚的藏文化，适合追求原生态体验的旅行者。

一、行程规划

推荐时间：5-10月，气候温和，氧气充足。
行程时长：建议3-5天，深度探索自然与文化。

二、交通方式

到达日喀则：从拉萨乘火车（约3小时）或汽车（约5小时）至日喀则市。
前往康马：日喀则汽车站有班车至康马县（约4小时），也可包车（费用约800-1200元/车）。

三、必游景点

• 乃宁寺：始建于吐蕃时期，藏传佛教格鲁派寺庙，壁画和建筑极具特色。
• 嘎拉错湖：海拔4500米的高山湖泊，湖水湛蓝，环绕雪山，适合徒步和摄影。
• 喜马拉雅徒步路线：从康马出发，可探索边境山谷，需向导陪同（当地旅行社可安排）。

四、住宿与美食

住宿：康马县城有家庭旅馆和简易酒店（价格100-300元/晚），建议携带睡袋以备不时之需。
美食：尝试藏面、酥油茶、牦牛肉干，县城小餐馆提供地道藏餐。

五、实用贴士

• 高反预防
• 文化尊重
• 环保出行

康马是一片纯净之地，适合慢旅行和深度体验。提前规划，享受这片喜马拉雅隐世天堂的宁静与壮美！